Там, где нет смерти
есть память, любовь и поддержка
NETSMERTI.RU — это бережное пространство для тех, кто переживает утрату. Мы не обещаем быстрого «исцеления», но предлагаем путь постепенного проживания горя через понимание, поддержку и самоисследование.
Важно знать
- Бережный подход без давления
- Без агрессивных продаж
- Конфиденциальность и уважение
- Не заменяет помощь специалиста
Если вы чувствуете, что не справляетесь, пожалуйста, обратитесь к профессиональному психологу.
Наши ценности в работе с темой утраты
Мы строим пространство, где можно быть собой
Безопасность
Никаких манипуляций, скрытых платежей или обещаний «волшебного исцеления». Только честный и прозрачный подход.
Сообщество
Возможность делиться опытом (если хочется) и находить поддержку среди тех, кто понимает ваши чувства.
Полезные материалы
Книги, статьи и практики, основанные на опыте и бережном отношении к процессу горевания.
Новые материалы в блоге
Недавние статьи и размышления на тему проживания утраты
АНАТОМИЯ ОТСУТСТВИЯ: Честный разговор о том, что происходит с вами, когда уходит близкий
Этот текст написан совместно врачами, учеными и психологами. В нем нет призывов «держаться» и обещаний, что «время лечит». Здесь только факты о том, как выжить в тишине, и разрешение быть не в порядке.
Упражнения для снижения тревоги в горе: бесплатный PDF-гид
В остром горе тревога - частый спутник. Тело в режиме "бей или беги", хотя бежать некуда. Я прошёл через это после смерти жены в 2013 году. И сейчас, как кризисный психолог, делюсь 5 упражнениями, которые помогают "перезагрузить" нервную систему за 5 минут.
Как выбрать психолога для работы с горем: бесплатный гайд
Выбор специалиста - это как выбор спутника в пути. Не всегда первый подходит. И это нормально. Я прошёл через утрату в 2013 году и не обратился к психологу тогда. Сейчас, обучаясь на кризисного психолога, я хочу, чтобы у вас был выбор.